Tule seuraamaan Desu-kunin treenikevättä!

Kirjoittanut
Desu-kun

Kuva: Reggy

Talven aikana Desu-kun on komerossaan katsonut ahkerasti urheiluun keskittyviä animesarjoja. Niistä innostuneena hän on päättänyt osallistua Lahdessa DSCN GRVL – pyöräilykisaan Desuconin sijaan! Desu-kun haluaa kokeilla olisiko kova treeni, kilpailu ja raikas ulkoilma kuitenkin elämässä parempaa kuin komerossa kököttäminen.  

Tulemme kevään ajan seuraamaan Desu-kunin treenien edistymistä ja tapahtuman aikana tulemme näyttämään pääsalissa livelähetystä kisasta. Voimme yhdessä kannustaa Desu-kunin voittoon! 

Voit auttaa Desu-kunia treenamisessa täällä!

Desu-kun valmistautuu kilpailuun seuraavanlaisen ohjelman kautta. Aikaa on vain kaksi kuukautta ja Desu-kunin treeniohjelma on intensiivinen!

Viikko 1-2

  • Maanantai: Pyörällä ajamisen opettelua
  • Tiistai: Sopivan kypärän sovittamista (on tärkeää suojata pää)
  • Keskiviikko: Yowamushi Pedal -maratooni omassa komerossa
  • Torstai: Pyörällä ajamisen opettelua
  • Perjantai: Pyörällä ajamisen opettelua, apupyörät pois
  • Lauantai: Yowamushi Pedal -maratooni omassa komerossa
  • Sunnuntai: Sibeliustalon ympäri ajaminen pyörällä. Frosti-chan pitää tarakasta kiinni

Viikko 3-4:

  • Maanantai: Kaksi kertaa Sibeliustalon ympäri pyöräily
  • Tiistai: Kaksi kertaa Sibeliustalon ympäri pyöräily toiseen suuntaan
  • Keskiviikko: Over Drive – animemaratooni omassa komerossa
  • Torstai: Ankkurin ostoskeskukseen pyöräily ja ramunen ostaminen virkistäymisjuomana
  • Perjantai: Sibeliustalon ympäri pyöräily neljä kertaa
  • Lauantai: Minami Kamakura High School Girls Cycling Club -animen maratoonaaminen
  • Sunnuntai: Sibeliustalon ympäri pyöräily kuusi kertaa ja sitten pyöräily Ankkurin ostoskeskukseen, palkkiona pizza Ankkurin Kotipizzasta

Viikko 5-6:

  • Maanantai: Sunnuntain suoritus väsyttää joten makaamista omalla futonilla
  • Tiistai: Kevyt 10 minuutin pyöräilylenkki Vesijärven rannassa
  • Keskiviikko: Yowamushi Pedal -mangan lukeminen omalla futonilla
  • Torstai: Pituuslenkki, Lahden keskustaan pyöräily ja Sibeliustalolle palaaminen
  • Perjantai: Sibeliustalon ympäri pyöräily 10 kertaa
  • Lauantai: Yowamushi Pedal -mangan lukeminen omalla futonilla
  • Sunnuntai: Pituuslenkki, 20 minuuttia (Frosti-chan skuuttaa vieressä)

Viikko 7-8:

  • Maanantai: Tehokas 30 minuutin intervalleihin perustuva treeni eli 5 min pyöräilyä ja 5 min syvään hengittämistä ja toisto
  • Tiistai: Kevyt 15 minuutin pyöräilylenkki Vesijärven rannassa
  • Keskiviikko: Long Riders! -animen maratoonaaminen
  • Torstai: Pituuslenkki, 30 minuuttia Cruise-anekin kanssa (Cruise Aneki kävelee vieressä)
  • Perjantai: Kevyt 5 minuutin pyöräilylenkki ostamaan kuppinuudeleita Ankkurin S-marketista
  • Lauantai: Erilaisten pyöräilymangojen etsimistä netistä ja motivaatioharjoittelua. Jos söpöt animetytöt pystyvät pyöräilemään Hokkaidolta Kagoshimaan, pystyy söpö animepoikakin!
  • Sunnuntai: Lenkki Sibeliustalolta lattiamajoituksen kautta iltabilepaikalle ja takaisin. Lihapullalounas Ravintola Lastussa.

Intensiivisen pyöräilyrutiinin lisäksi Desu-kun harjoittaa kisakuntoaan voimaharjoittelulla: tavoittena on nostaa ainakin 50 kertaa päivässä mangapokkaria ja pyörittää kuuttipehmolelua ympäri Metsähallia. Ja koska lepo, nesteytys ja ravinto on tärkeää harjoittelun lomassa, Desu-kun nukkuu öisin terveelliset 10 tuntia ja nauttii sopivin väliajoin Pocari Sweatia ja liian kylmää vettä ja Talks-Anikin valmistamia Katsudon-annoksia – ovathan ne voittajan valinta!

Lähetä kommentti

Kirjoita tähän kenttään sana koulutyttöpuku. Tällä vältämme ilkeitä kommenttibotteja.
Et ole kirjautunut sisään Desuprofiiliin, joten kommenttisi lähetetään anonyyminä. Kirjaudu sisään!