Tule seuraamaan Desu-kunin treenikevättä!
Kuva: Reggy
Talven aikana Desu-kun on komerossaan katsonut ahkerasti urheiluun keskittyviä animesarjoja. Niistä innostuneena hän on päättänyt osallistua Lahdessa DSCN GRVL – pyöräilykisaan Desuconin sijaan! Desu-kun haluaa kokeilla olisiko kova treeni, kilpailu ja raikas ulkoilma kuitenkin elämässä parempaa kuin komerossa kököttäminen.
Tulemme kevään ajan seuraamaan Desu-kunin treenien edistymistä ja tapahtuman aikana tulemme näyttämään pääsalissa livelähetystä kisasta. Voimme yhdessä kannustaa Desu-kunin voittoon!
Voit auttaa Desu-kunia treenamisessa täällä!
Desu-kun valmistautuu kilpailuun seuraavanlaisen ohjelman kautta. Aikaa on vain kaksi kuukautta ja Desu-kunin treeniohjelma on intensiivinen!
Viikko 1-2
- Maanantai: Pyörällä ajamisen opettelua
- Tiistai: Sopivan kypärän sovittamista (on tärkeää suojata pää)
- Keskiviikko: Yowamushi Pedal -maratooni omassa komerossa
- Torstai: Pyörällä ajamisen opettelua
- Perjantai: Pyörällä ajamisen opettelua, apupyörät pois
- Lauantai: Yowamushi Pedal -maratooni omassa komerossa
- Sunnuntai: Sibeliustalon ympäri ajaminen pyörällä. Frosti-chan pitää tarakasta kiinni
Viikko 3-4:
- Maanantai: Kaksi kertaa Sibeliustalon ympäri pyöräily
- Tiistai: Kaksi kertaa Sibeliustalon ympäri pyöräily toiseen suuntaan
- Keskiviikko: Over Drive – animemaratooni omassa komerossa
- Torstai: Ankkurin ostoskeskukseen pyöräily ja ramunen ostaminen virkistäymisjuomana
- Perjantai: Sibeliustalon ympäri pyöräily neljä kertaa
- Lauantai: Minami Kamakura High School Girls Cycling Club -animen maratoonaaminen
- Sunnuntai: Sibeliustalon ympäri pyöräily kuusi kertaa ja sitten pyöräily Ankkurin ostoskeskukseen, palkkiona pizza Ankkurin Kotipizzasta
Viikko 5-6:
- Maanantai: Sunnuntain suoritus väsyttää joten makaamista omalla futonilla
- Tiistai: Kevyt 10 minuutin pyöräilylenkki Vesijärven rannassa
- Keskiviikko: Yowamushi Pedal -mangan lukeminen omalla futonilla
- Torstai: Pituuslenkki, Lahden keskustaan pyöräily ja Sibeliustalolle palaaminen
- Perjantai: Sibeliustalon ympäri pyöräily 10 kertaa
- Lauantai: Yowamushi Pedal -mangan lukeminen omalla futonilla
- Sunnuntai: Pituuslenkki, 20 minuuttia (Frosti-chan skuuttaa vieressä)
Viikko 7-8:
- Maanantai: Tehokas 30 minuutin intervalleihin perustuva treeni eli 5 min pyöräilyä ja 5 min syvään hengittämistä ja toisto
- Tiistai: Kevyt 15 minuutin pyöräilylenkki Vesijärven rannassa
- Keskiviikko: Long Riders! -animen maratoonaaminen
- Torstai: Pituuslenkki, 30 minuuttia Cruise-anekin kanssa (Cruise Aneki kävelee vieressä)
- Perjantai: Kevyt 5 minuutin pyöräilylenkki ostamaan kuppinuudeleita Ankkurin S-marketista
- Lauantai: Erilaisten pyöräilymangojen etsimistä netistä ja motivaatioharjoittelua. Jos söpöt animetytöt pystyvät pyöräilemään Hokkaidolta Kagoshimaan, pystyy söpö animepoikakin!
- Sunnuntai: Lenkki Sibeliustalolta lattiamajoituksen kautta iltabilepaikalle ja takaisin. Lihapullalounas Ravintola Lastussa.
Intensiivisen pyöräilyrutiinin lisäksi Desu-kun harjoittaa kisakuntoaan voimaharjoittelulla: tavoittena on nostaa ainakin 50 kertaa päivässä mangapokkaria ja pyörittää kuuttipehmolelua ympäri Metsähallia. Ja koska lepo, nesteytys ja ravinto on tärkeää harjoittelun lomassa, Desu-kun nukkuu öisin terveelliset 10 tuntia ja nauttii sopivin väliajoin Pocari Sweatia ja liian kylmää vettä ja Talks-Anikin valmistamia Katsudon-annoksia – ovathan ne voittajan valinta!